30秒談減重｜台南米糕最完整美食地圖（文：黃煜晏醫師）

2021年9月9日 — 上次分享台南的美食熱量，大獲好評，大家討論的熱點之一是「台南米糕」，大家有吃過台南米糕嗎？很像油飯、但又不是油飯，又不像筒仔米糕一樣一顆圓圓 ...

2016年11月19日 — ... 筒仔米糕！米糕超好吃的！不過...誰可以和小編說米糕、油飯、肉粽怎麼分，是不是用不同容器塑形而已＠＠？ ✨營養師小叮嚀米糕本身熱量就不低了，最怕 ...

2021年5月10日 — ... 米糕（251kcal/155g）. 12、碗粿（228kcal/180g）. 朱瑞君提醒，享用美食之餘，也要注意一下熱量，才不會一不小心就爆卡，輕鬆瘦的小秘訣就是在選擇食物 ...

根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），基本上就是喝兩碗熱湯鈉含量就會超標。 ... 5.以天然辛香料調味為主議選擇蔥、蒜、蘿蔔泥、辣椒，不要豆瓣、沙茶 ...

2023年5月15日 — ... 筒仔米糕啦~~ 你最喜歡吃什麼台灣小吃呢？ #台灣小吃#台灣小吃熱量#阿給#小籠包#棺材板#炒粄條#溫州餛飩#筒仔米糕#熱量#熱量計算

2015年4月29日 — 如果吃了筒仔米糕，湯品就避開濃稠羹湯，減少一餐內攝取的熱量。 除此之外，建議大家利用走路、騎腳踏車代替坐車來參觀景點，借機消耗熱量，這樣才能 ...

熱量. 276.1 大卡. 276.1 大卡. 蛋白質. 7.6 公克. 7.6 公克. 脂肪. 10.1 公克. 10.1 公克. 飽和脂肪. 3.3 公克. 3.3 公克. 反式脂肪. 0 公克. 0 公克. 碳水化合物. 38.7 ...

根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），基本上就是喝兩碗熱湯鈉含量就會超標。 ... 5.以天然辛香料調味為主議選擇蔥、蒜、蘿蔔泥、辣椒，不要豆瓣、沙茶 ...

2021年2月14日 — 1.營養三明治，一份585 Kcal · 2.大腸包小腸，一份582 Kcal · 3.臭豆腐，一(565 Kcal · 4.蚵仔煎，一份516 Kcal · 5.米糕油飯，一碗515 Kcal · 6.炒米粉，一盤 ...